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人,如果一天站8小时,有什么好处,或者坏处吗?

长时间站立没有好处。

经常长时间站立,将会引起下肢的血液回流不良,严重者可引起下肢静脉曲张。肢静脉曲张是一种不会自行愈合并逐年加重的下肢静脉血管瓣膜病,早期无症状,不影响吃喝和工作而不被人重视;后期则会出现下肢肿胀、酸沉、无力、流水等症状,久治不愈或愈又复发。 经常从事站立工作的人,注意劳逸结合,需长时间站立时最好能常穿弹力袜套进行保护。出现下肢肿胀、疼痛等症状应及早就诊。

长时间站立,使腿和腰部肌肉得不到及时休息,时间长了会得腰肌劳损等一些列病。

站得太久,会使大腿变粗,也有可能使腿脚变得僵硬麻木,腿关节的灵活性也会相对减弱。

站得太久,会使人产生精神疲劳,有时候会有种头晕目眩的感觉,更严重的是,有些体力不支的人会当场晕倒。 所以,最好是站一会后走动走动或者在凳子上休息一会,或双腿交换站立,经常活动关节。

不要长时间的站立,就像不要长时间的坐是一样的,物极必反。时间站长了,对脚踝和脚跟都不好,有的低血糖的人也不宜长站,长久站会出现头晕眼花等状态。

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